こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

 

WHOEVER横浜店の永田です。

 

12月も下旬。

 

もうすぐ今年も終わりですね☃️

 

今年は忘年会が増えている方が多いようです。

 

いっぱい食べて、いっぱい飲んで、楽しく今年を納めたいですね😁

 

ですが、そのままだと体重が増えてしまいます。。。

 

今のうちにダイエットも始めましょう🏃‍♂️

 

いっぱい食べても、すぐに体に定着するわけではありません。

 

食べた分をすぐに消化すれば、体重が増えるのを抑えられます‼️

 

忘年会🍺〜お正月🎍〜新年会🍻

 

この流れにみをまかせてしまうと、恐ろしいことが。。。😱

 

そうならないように、今から始めましょう💪

 

WHOEVERでは、筋トレだけでなく、キックボクササイズなどの有酸素運動も一緒に行い、ダイエット効果を高めるメニューを提供します🤛

 

また、食事指導も行いますので、安心してダイエットを行なっていきましょう😊

 

体験レッスンや無料カウンセリング、受付中です‼️

ぜひお越しください☺️

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

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