通いやすさ

トレーニングは、続けることが大切です。毎日でなくても週に何度か通う場合、ジム選びは通いやすさを考慮する必要があります。自宅や職場から近い、交通の便がよいなど、通うことを習慣化しやすい場所を選ぶとよいでしょう。

曜日や時間帯

いつも予約が埋まっていて希望日に通いにくい状況では、続けるのも困難です。通いたい時間や曜日がある程度固定されているなら、実際に予約が取れそうか確認してみましょう。

施設の充実度

特に女性の場合、トレーニングの様子をあまり見られたくないこともあるでしょう。個室の有無やシャワー室の様子など、長く続けるためにも施設の様子をチェックしてから選ぶとよいでしょう。

料金

同じパーソナルトレーニングジムでも料金は様々です。選ぶ際は、コース料金を単純に比較するだけでなく、保証やレンタルについても確認しましょう。

• タオルやウェアのレンタルが無料か有料か
• ドリンクが無料か
• 保証はあるのか
• 食事指導は受けられるのか

自分にとって必要なサービスを見極め、トータルで料金を比較するようにしましょう。そうすれば自然とコスパのよいジムを選ぶことが可能です。

目標までの期間

理想の体づくりを成功させるには、明確な目標を立てることが大切です。目標までの期間は、パーソナルトレーニングジムによって異なるものです。どのくらいの期間で結果が出せるのか、ホームページやカウンセリングなどで確認してみましょう。

雰囲気

パーソナルトレーニングジムの雰囲気も、できるだけ事前に確認したいものです。口コミだけではわからないところもあるため、できるだけ実際に行って体験してみるのがおすすめです。

「口コミがよかったから…」、「知り合いが通っているから…」など、確かに周りの声も参考にはなりますが、必ずしも自分にとって最適なジムとは限りません。

上記のチェック項目で優先順位を決め、条件に合うジムを選べば、後からイメージと違った…と後悔することも少ないでしょう。

パーソナルトレーニングジムには、それぞれ特徴があります。大手である、営業時間が長い、女性専用、運動が苦手な人向け、託児施設ありなど、自分の求めるところを選ぶことが長続きの秘訣です。

川崎にあるWHOEVERは、完全個室で手ぶらでOKのパーソナルトレーニングジムです。女性の方やお子様連れも安心して通っていただけます。見学はもちろん、体験トレーニングも可能です。ジムの雰囲気やトレーナーとの相性をチェックするためにも、ぜひ体験トレーニングをご活用ください。