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プロが教える！ボディメイクお役立ちブログ

メリハリボディメイク！！

こんにちは！武蔵小杉の完全個室のパーソナルトレーニングジムWHOEVERです。

食事制限だけでは体重は減りますが、筋肉が落ちて身体のラインはそれほど変わりません！！ 置き換えや、間違ったカロリー制限ダイエットでは病的で貧相な身体になってしまいます。

そおなるとリバウンドのリスク増大です。

代謝を上げてメリハリのあるボディメイクをするには筋トレが効率的です！
ストレス解消にもなり、身体の中からも外からもスッキリしますよ‼️

只今体験トレーニングも受付中です🎶

お問い合わせはDMまたはHPよりお願い致します。

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