こんにちは！武蔵小杉・横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

トレーナーの二佐です！

最近は暑い日が続きますね😌

そんな中たくさんの会員様のセッションを担当させて頂き毎日が充実しています❗

いつもありがとうございます‼️

本日はWHOEVERで大人気のミット打ち（キックボクササイズ）を会員のT様にやって頂いている所を撮らせて頂きました🥊

筋力トレーニングをしてから有酸素運動でミット打ち（キックサイズ）！！筋トレすると成長ホルモンが出るのでその後の有酸素運動で脂肪燃焼効果が抜群なのです‼️（詳しい方法はカウンセリング時にお話しいたします）

僕自身、元プロボクサーで空手経験があるので

エクササイズ要素を多めにして楽しくやるのもいいですし本格的にプロ顔負けのミット打ちだってできるようになります！

※今日担当させて頂いたT様はボクシングが好きなのでキックボクササイズではなくパンチだけでミット打ちしています。

夏はもうすぐそこです！今ならまだ間に合いますよ！WHOEVERで楽しくダイエット、ボディメイクしていきましょう☺️✨

先ずは無料カウンセリングお待ちしております♬

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◆只今、全コース入会金0円キャンペーン中です！
このお得な企画に是非ご利用ください♬

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜にあるプライベートジムです。
筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。
WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

お問い合わせは公式HPよりお願い致します。