こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

トレーナーの二佐です！

毎日暑い日が続いていますね☀️

暑い中でもWHOEVERでは目標や目的に向けて楽しくトレーニング、ダイエット頑張ってますね👏

そんなWHOEVERでは大人気のキックエクササイズ🥊

やった事がない方が大半ですがフーエバーのトレーナーは格闘家出身者が多い事もありしっかりと効果のでる指導ができるので、さらに楽しんでやって頂いています✨️

そんな大人気のキックエクササイズ

全身運動でダイエット効果も高いです☝️

 

〜〜効果の特徴〜〜

 

・カロリー消費が高く体脂肪燃焼をします

・全身を使って行うのでバランスよく鍛える事ができます

・姿勢改善に繋がります

・ウエストの引き締まり

・基礎代謝が向上して太りづらい身体になる

 

メリットが沢山のキックエクササイズ🥊

WHOEVERでは筋力トレーニングとの組み合わせで成長ホルモンが分泌された状態でキックエクササイズを行うので、脂肪燃焼効果も高くなります‼️

※詳しい内容は企業秘密です

運動初心者の方も、他でパーソナルトレーニングを経験した方も

楽しく！効率的にトレーニングする為

皆さんをサポートさせて頂ければ嬉しいです💪

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✅WHOEVER新横浜店　3月1日オープン！！
新規会員様大募集中です。

✅公式Instagramも随時更新中です♬
（ジムの様子もストーリーでご覧ください）

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

お問い合わせは公式HPよりお願い致します。