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プロが教える！ボディメイクお役立ちブログ

身近なブラックコーヒーを 味方にして初心者でも楽しくダイエット♫

こんにちは。川崎市武蔵小杉 完全個室プライベートジムのWHOEVERです！

身近なブラックコーヒーを 味方にして初心者でも楽しくダイエット♫

ブラックコーヒーはご存知
ボディメイクにとても強い味方です！

食事に於いては 血糖値をさげるため太りにくくします！ そのため糖尿病も予防し易くします。
またトレーニング前に飲むことで、
集中力をあげ、ストレス発散効果にも絶大 です！

ちなみに トレーナーの私は 一日3杯は飲んでいます 朝、 移動時、食後などです♫
効果的な時間に摂取することにより
ダイエットにとても 素晴らしいドリンクです！ ぜひ取り入れてみてください！

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