こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

トレーナーの小林です。

早いものでもう1月下旬になりますね。

毎年思いますが、時間が経つのは早いですよね💦

皆さん、2024年の目標は決めましたか？！✨

やっぱり目標を決めるって大事なことですよね！
そしてその目標を達成したいですよね✨

ある人の話しによると夢や目標が叶わない一番の理由は何かというと、

「夢や目標を忘れるから」

だそうです。
なるほどなと僕も思いながら聞いていたのですが、誰でも夢や目標、こうなりたい、こういうことがしたいというものがあると思います。

でも多くの人はその思いがあっても行動しなかったり、その思いをいつの間にか忘れてしまう事で、時間だけが過ぎていってしまい、叶わなくなってしまうと思います。

ダイエットでも痩せたい、綺麗になりたいという思いや目標があると思います。

痩せたい、綺麗になりたいという思いはあると思いますが、まずはいつまでに痩せたい、痩せたらこういう事がしたいなど目標をはっきりさせることが大事ですね。そして次はその目標に向かって行動することですよね。

まずは目標をはっきりさせて、その目標を忘れないようにして、是非一歩を踏み出してみてください！

WHOEVERのトレーナーはダイエットの専門家ですので、今年こそは痩せたいという方！まずはカウンセリングで目標をお聞かせ下さい。

あなたのなりたい目標に向けて全力でサポートさせて頂きます！お待ちしてます。

 

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

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