こんにちは！川崎市武蔵小杉の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

トレーナーの小林です。

今年ももう9月になりますね。今はテレワークの方も増えて皆さん運動不足やストレスが溜まってる方も多いのではないでしょうか。

テレワークになると出社していた時に比べるとほとんど歩かなくなり、家にいると食事量も増えてきてしまうと思います。

運動不足の方はかなり増えてきているのではないでしょうか。

運動不足になると、筋力、体力低下、代謝低下生活習慣病のリスクも上がってしまいます。
生活習慣病にならない為には運動と食事はとても大切です。
ストレスを溜めないことも健康にはとても大切ですよね。

最近運動不足だな、食べすぎているなと感じている方、今からでも遅くありません！

運動習慣、食事改善をして健康な身体、ストレス発散をして充実した毎日を送りましょう！

WHOEVERで行なっている、筋トレとキックボクシングエクササイズで楽しく、健康的な身体を手にいれましょう！

毎日沢山の会員様がジムにいらっしゃっており、新規のカウンセリングもワクチン接種された方から順にご予約を頂いております。

免疫力の高い身体は運動で作る！

沢山のお客様にお会い出来る事を、楽しみにお待ちしております！

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⚫︎近日中横浜駅前店オープン予定です♬

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉のプライベートジムです。
女性やトレーニング初心者の方でも楽しみながら効率よくボディメイクできます。
オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

お問い合わせは公式HPの「CONTACT」よりお願い致します。