こんにちは！武蔵小杉・横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

横浜店の永田です。

あけましておめでとうございます。

久しぶりに規制のないお正月、皆さんはいかが過ごされましたか？

ゆっくりできた方、旅行をした方など、去年とは違う年末年始を過ごされた方も多いと思います。

いっぱい食べて飲んで、あまり動かなかった。。。

こういう方は多いのでは苦笑

そのままでいると体重は増えたままになってしまいます。

早めに対処しましょう！！

時間が経つと、増えた体重が定着して落としにくくなります。。。

食事をノーマルに戻すだけではなかなか体重は落ちません。

ですが、むやみに減らすと体調不良になります。

食事の内容を調整していきましょう。

さらにトレーニングをお勧めします！

食事とトレーニングでお正月前に戻すだけでなく、さらに引き締めていけます！

プロのトレーナー陣によるトレーニングと食事指導で理想身体に変えていきませんか？

WHOEVERでは入会金無料キャンペーンを行なっていますので、この機会にぜひお試しください！

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜にあるプライベートジムです。
筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。
WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

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