2025年に向けて！！

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こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

こんにちは！トレーナーの小林です。

今年も残りわずがですね。

今年痩せたいと思っていてもなかなか痩せられなかった方もいると思います。

2025年は心機一転、痩せるため、変わるために頑張っていきましょう！！

ダイエットを始める時にまずは何から始めたら良いのか悩むと思います。

運動をすれば良いのか？食事を減らせば良いのか？

ダイエットには運動をする事や食事を改善する事はとても大切なことです。

ですが、例えば24時間のジムに入会したとしても色々なマシンがありますが、やり方が分からずなんとなくやってなかなか効果が出なくて通わなくなってしまうという方はとても多いです。

食事に関してもただ食べる量を減らしたり減らしすぎてしまったりだと体調を崩してしまう事もあります。

WHOEVERではトレーニングのやり方をトレーナーが一から細かく指導させていただきますので、正しいやり方、効率的なトレーニングのやり方を指導させていただきます。

食事に関しても、ダイエット、トレーニングに必要な食事をお客様の目標に合わせてお伝えさせていただきます。

WHOEVERに通いながらトレーニング知識、食事知識も是非学んでください✨

WHOEVERで行っている筋力トレーニング、キックボクシングエクササイズ、有酸素運動は脂肪燃焼効果も高く、効率的に痩せられるようにプログラムを組んでいます。

来年こそは痩せたいという方は効率的にダイエット&ボディメイクができるWHOEVERで頑張りませんか？！

全力でサポートさせていただきます！

お待ちしております！

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

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