体重-10Kg 体脂肪率-8% ウエスト−15cm

体重:

体脂肪率:

ウエスト:

家庭に入ってから身体を動かす機会が減り、完食が増えた事で体重が増加してしまいました。whoeverさんに入会した決め手は、有酸素運動と無酸素運動が同時に行えるところや元アスリートで実際に減量をしていたプロに指導してもらえるところです。

トレーニング内容は、その日の身体の変化や悩みに合わせて内容も変わるので、飽きずに続ける事が出来ました。食事もタンパク質をしっかり摂れるので空腹感も無く続けられました。
結果、最初は無理だと思っていた−１０キロを達成できてとても満足しました！

トレーナーさんの質がとても高いので安心して減量できます！

2ヶ月間延長したので、これからの変化が楽しみです！

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