体脂肪率-6% ウエスト-7cm

体重:

体脂肪率:

ウエスト:

2ヶ月コースで週二回通いました！
外食が多いため食事はそこまで無理せずに減量したかったので相談して目標を4キロに定めました。
目標は4キロ減だったので達成できてとても嬉しいです！
お腹周り、背中、脇がかなりすっきりしました。
写真で見たら姿勢もかなり変わっててびっくりです！

トレーニングすることもすごく楽しくなってきたので、
今後も週1くらいのペースで体型維持とストレス発散目的で
お世話になろうと思います！今後もよろしくお願いします！

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